14. srpna

14. srpna 2013 v 22:16 | Michaela |  My diet
Ahoj holky,
teď jsem začala psát nadpis a málem jsem napsala 14. července :D nějak si neuvědomuju, že už je srpen, že za chvilku končí prázdniny (pro mě nééé :D) a taky léto.. už jsem doma od půlky dubna a od 23. května (to jsem odmaturovala) mě přestaly zajímat datumy atd :D takže se v tom nějak ztrácím :D ani většinou nevím, co je za den :D dnes mám např. úterý :D

Píšu tak pozdě, protože jsem byla s kamarádkou Z. venku :) má nějaký problémy, tak mi psala jestli mám čas, potřebovala se vykecat. Ráda někomu pomáhám, když vím, že můžu a tohle bylo to nejmenší, co jsem pro ní mohla udělat. Navíc na našem sídlišti nebydlí moc dlouho a nikoho jiného kromě "rodiny" tu nezná, jen mě. Tak jsme se hezky prošli, pokecali :)

Berušky, všem vám chci moc poděkovat za podporu. Za dnešní podporu chci poděkovat hlavně Demi :) Došlo mi, že potřebuju motivaci, zamyslela jsem se a znovu si připomněla svojí motivaci. Sice jsem jedla jako prase (jako vždy), ale cvičila jsem! :D pořád tomu skoro nevěřím :D sice málo, ale lepší než nic:

VS model workout: 10-minute Fat-Blasting Circuit
100x sedy lehy
30x zadek
+ lehká procházka (s kámoškou)
+ rychlá chůze (i do velkého kopce)

Aspoň něco.. doufám, že se dokopu k něčemu víc :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Slečna S. Slečna S. | Web | 15. srpna 2013 v 1:21 | Reagovat

Ber to takhle, každé cvičení je dobré, a každý cvik je krok k vysněné postavě :) !

2 katherine. / gettingfit.blog.cz katherine. / gettingfit.blog.cz | Web | 15. srpna 2013 v 10:31 | Reagovat

Občas je dobré připomenout si svoji motivaci, uvědomit si, proč to vlastně děláme, když se stane, že šlápneme vedle a že se na chvíli od naše cíle dost vzdálíme. :))
Taky jsem s bývalým přítelem neuměla spát na jedné posteli. :D Asi dvakrát jsem spadla (mám docela malou postel :D), tak jsme se museli prohodit - já jsem spala u stěny, což ovšem ničemu nepomohlo, naopak, protože jsem se pak neuvěřitelně roztahovala. :D Takže se nám to taky moc nedařilo. :D Ale taky si mě pořád rozmazloval, pořád mi nosil samé dobroty, ale naučil mě jíst grep, za což jsem vděčná, každá zdravá surovina do mého jídelníčku je vítána!:D
Zrovna dneska asi po návratu z posilovny plánuju filmové odpoledne,už se nemůžu dočkat, ale vůbec mě nenapadají žádné filmy, což je dost zásadní problém. :D

3 Selene Selene | E-mail | Web | 15. srpna 2013 v 10:45 | Reagovat

taky se mi nechce do školy :/ :D
cvičení výborný :)

4 Less Less | Web | 15. srpna 2013 v 10:54 | Reagovat

docela pěknej pohyb!:)

5 Slečna S. Slečna S. | Web | 15. srpna 2013 v 11:27 | Reagovat

Já nevím, podle mě by ses zrovna ty nemusela bát, že by tě někdo viděl.. Jsi jen o centimetr vyšší a porovnej si naší váhu.. Dokonce jsem běhala před kamarádem a nestyděla jsem se.. Jde to, jen se musí chtít :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 15. srpna 2013 v 12:32 | Reagovat

Děkuji :) snad nějaké najdu :) našla jsem na netu jedny za 1500 :) a ty co jsem si chtěla pujčit za 164 dolaru :D
Máš super pohyb :)  taky ráda dělám kamarádkám vrbu ;) a s tím datumem- upřímně mě ten červenec vůbec nezarazil :D

7 Lexus Strange Lexus Strange | Web | 15. srpna 2013 v 15:19 | Reagovat

Asi tak ja už uplne strácam pojem o tom aký deň je :D No ano rýchlo to ušlo ešte by som mala dalsie 2 mesiace prazdniny :3
Pohyb je v chudnutí to najhlavnejšie, držím palce :* :3

8 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 15. srpna 2013 v 16:20 | Reagovat

no vidíš už to bude lepší a lepší :) nechceš spřátelit?

9 Ayame Ayame | E-mail | Web | 15. srpna 2013 v 18:23 | Reagovat

Taky někomu strašně ráda pomáhám,když nějak můžu... Krásnej pohyb! :)
Taky jsem si tě přidala :)

10 Violet. Violet. | Web | 15. srpna 2013 v 20:28 | Reagovat

Bože holka, jsi skvělá, hodně štěstí!(y)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama