9. července

9. července 2013 v 20:35 | Michaela
Ahoj,
tak dneska jsem se naštvala.. musím zhubnout prostě.. co nejdřív.. proto jsem se rozhodla pro nové pravidlo. Denně bude maximálně 800 kcal!! Čím míň tím líp samozřejmě!
Další, co od zítřka začnu je 30 denní výzva (bříško)!

Jinak dneska jsem byla jen u kámošky jí doučovat matiku, protože dělá reparát trubka :D no bylo to zajímavý :D Já sama moc matiku neumím :D Pak jsme šli venčit, takže ke známému na zahradu :D Jinak se válím doma.

Úterý 9.7.
9:00 bílý jogurt (81 kcal)
12:00 květáková polévka (79 kcal), játrová omáčka s rýží (332 kcal)
15:30 nanuk Míša (127 kcal)
19:00 chléb (117 kcal) + sýr (80 kcal)
Pití: 0,4 l kafe s mlékem (51 kcal); 1 l vody; 1,2 l HANNASAKI Prim
Celkem: 867 kcal

Pohyb: chůze (-45 kcal); trávení 10 % (-87 kcal)
Celkem: -132 kcal

Takže 735 kcal :(

* Tak ten oběd mě štve.. máma vařila a byla doma, takže jsem musela jíst :( Sakra to je takovej hnus :( Zítra to snad bude lepší :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Laila Sitty Laila Sitty | Web | 9. července 2013 v 20:43 | Reagovat

náhodou krásný jídelníček :) hodně štěstí s hubnutí :)

2 Eve* Eve* | E-mail | Web | 9. července 2013 v 20:56 | Reagovat

Květákovou polévku bych si zoufale dala. :(

3 Adel Adel | Web | 9. července 2013 v 23:22 | Reagovat

Nucený obedy atd. Me taky pekne serou :X

4 Janet Janet | Web | 10. července 2013 v 10:29 | Reagovat

JOoo... s rodiči je to někdy na nic :(

5 Taylorka Taylorka | Web | 10. července 2013 v 10:40 | Reagovat

Tak at ti ta výzva vyjde ;)

6 Awy Awy | Web | 10. července 2013 v 21:29 | Reagovat

preju ti at ti vyzva vyjde :) a jidelak krasny :) tež bych si dala mišu :( :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama