Červen 2013

30. června

30. června 2013 v 19:02 | Michaela
Ahoj holky,
tak dneska takovej další nudnej den. Byla jsem jen doma, pak tak na hoďku a půl s kámoškou venku, venčit jejího pejska :) No, pejska :D To je pořádný tele :D

Tak zítra se snad uvidím s přítelem :) Doufám, že to vyjde, protože jsem ho týden neviděla a dost se mi po něm stýská :(

Teď se mi vrátili rodiče :( Doufám, že mě hned začnou něčím cpát :(
Dneska jsem moc necvičila, jen něco, ale nevím přesně jak se to jmenuje, našla jsem to u některé z vás. Victoria´s Secret nevím jak dál :D je to na zadek :D

Doufám, že se vám víkend vydařil :)*


29. června

29. června 2013 v 19:23 | Michaela |  My diet
Ahoj berušky,
tak dnešek byl takovej nudnej. Nic zajímavýho se skoro nedělo. A docela pozdě jsem vstávala, byla jsem strašně unavená.

Byla jsem chvilku u kámošky a pak jsme šli na hodinu venčit jejího psa :) Tak jsme si dali takovou menší procházku :)

A co se mi ještě stalo :D Řízla jsem se do nohy :D No řízla, spíš uřízla kus kůže :D takovej kus.. a nešlo mi zastavit krev asi půl hodiny. Udělala jsem po bytě pár krvavých stop, tak doufám, že jsem nezničila koberec :/ Jsem takový střevo :D Ale tý krve :(

Tak včera jsem necvičila, protože jak jsem to dostala, tak mě šíleně bolelo břicho a navíc jak jsem cvičila před tím, tak mě ještě trochu bolí i z toho, proto jsem na břicho necvičila ani dnes. Ale dneska jsem si zacvičila aspoň na zadek a byla jsem na rotopedu :) Není možný, že jsem se dokopala už tolikrát cvičit :)

Sobota 29. 6. 2013
10:00 mozzarella + 1 a půl rajčete
12:30 rizoto (kuřecí maso, zelenina, sýr)
15:00 půl rajčete, hlávkový salát
19:00 testoviny s rajčaty, šunkou a sýrem
+ mimo 2 kostičky čokolády

Pití: 1 l vody; 0,4 l kávy s mlékem; 2,5 l HANNASAKI Prim
Pohyb: 50x zadek, 30 minut rotoped

Ta čokoláda mě štve. Přišel brácha, ať si dám s ním. Nechtěla jsem, ale vím, že když si dám před ním jen takhle dvě kostičky, tak potom nesním půlku tabulky sama.
Ale snědla jsem toho moc.

Užijte si zbytek soboty zlatíčka :-*


Takhle chci vypadat :)

Summer 2013 - plány a cíle

28. června 2013 v 20:39 | Michaela |  Michaela
Tak jsem si vymyslela pár plánů, co bych chtěla stihnout tak do půlky září. Prostě než půjdu na VŠ :D Tak jsem na sebe zvědavá

1. Vážit pod 57 kg.
2. Zpevnit postavu.
3. Udělat si řidičák :D
4. Víc se starat o svojí pleť.
5. Nechat si narůst ještě delší vlasy a víc se o ně starat.
6. Nakoupit si nějaký nový oblečení (až zhubnu).
7. Pořádně si užít prázdniny :) s ním nějaká party? :D

Snad aspoň něco vyjde :) A já do nový školy nastoupím krásná a budu se líbit :) Pro svého přítele chci být nejkrásnější


28. června

28. června 2013 v 19:17 | Michaela |  My diet
Ahoj slečny,
tak dneska jsem ještě necvičila. Byla jsem celý den pryč, až před chvilkou jsem přišla a bolí mě celý tělo. Tak uvidím jestli se ještě dokopu. Snad jo.

Dneska jsem byla u babči. Pořád by mě cpala.. Když jsme jeli zpět, tak mi celou cestu táta vysvětloval, jak se řadí atd.. :D protože si teď chci udělat řidičák.. Teda moc se mi do toho nechce protože se fakt moc bojím.. To bude peklo :D Všichni radši zůstávejte doma, až vyjedu :D

Jinak dneska jsem musela jít s malým bráškou do mekáče, za vysvědčení. Koupil si happy meal. Tam bylo tak narváno a já se jen tvářila znechuceně, když se tam tím cpali a měli narvaný ty tácy jídlem, že nevěděli do čeho si kousnout dřív. Nechutný. Já si jen od brášky trošku cucla coly a to bylo vše. Neříkám, že mi to tam nechutná, ale vždy když jsem tam šla, tak jsem si vzala třeba jeden chickenburger a to bylo vše. A to jsem tam šla třeba max. 2-3x do roka. Teď tam jdu jen občas s bráškou a nedám si nic.

Dnes v noci rodiče s bráškou odjíždí na chatu, já budu doma jen s bráchou (17 let). Takže pohoda :) Tento víkend nejedu k přítelovi, protože mají nějakou rodinnou oslavu nebo co, tak jsem se z toho vyvlíkla. Navíc, jsme spolu chvilku na to, abych chodila na takový jejich akce. Tak to tento víkend budu muset vydržet bez něj.

Tak snad se ještě dokopu ke cvičení.. Možná v noci.
Tak si užijte začátek prázdnin kočky :-*


První úspěchy! :D

28. června 2013 v 9:18 | Michaela |  My diet
Jooooo!! :D
Před chvilkou jsem si stoupla na váhu :) číslo 63,5 kg!!! :D Na to, že jsem TO včera dostala a cpala jsem se jak šílená je to super :) Mám z toho strašnou radost :)

Všem vám kočky přeji krásné prázdniny plné úspěchů a užijte si léto :-*
Večer ještě napíšu :)


27. června 2013

27. června 2013 v 17:49 | Michaela |  My diet
Zdravím zlatíčka,
tak dneska je takovej nudnej den, venku hnusně, prostě akorát na spaní :D Jsem celý den doma, jen jsem šla s kámoškou na hodinu ven, potřebovala něco koupit, tak jsem jí šla pomáhat :D

Teď se válím v posteli s noťasem, kolem pobíhá moje malá potkanice a popíjím svůj čajík (prej hubnoucí) :) Docela pohodička :)

Akorát jsem teď koukala na předběžný rozvrh, co budu mít na VŠ :D Prý se to ještě upraví a doufám že jo, jinak se z tý školy některý dny nedostanu :D Jen pátek se mi líbil :D To bylo od 10 do 12 a to by šlo :D Ten můžou nechat :D

A rozhodla jsem se, že než tam nastoupím, tak prostě zhubnu! Když už tam musím jít, i přes to, že se mi nechce, tak ať taky nějak vypadám :) Nová škola, noví lidé, nová Michaela :) Mám tak 2,5 měsíce a za tu dobu něco dám, aspoň 5 kg.. i když radši bych dala těch 10-12 :)

Jídlo mi dneska moc nejde, ani to psát asi nebudu :( Ale zase jsem se dokopala k tomu, abych aspoň trošku cvičila :)

15 minut rotoped; 100x sedy lehy; 50x zadek

20:00 EDIT: + 100x sedy lehy; + 30x zadek
Teď mě něco hodně motivovalo. Náhodou jsem si vzpomněla na bývalku mého přítele. Viděla jsem jí cca měsíc a půl zpátky. Byli jsme náhodou na stejný akci. Už spolu nejsou roky, ale i tak. Ta holka mi lezla šíleně na nervy. Jak se předváděla. Není to žádná krasavice, ale je hubeňoučká. A asi si o sobě myslí něco víc, protože se pořád snažila upoutat na sebe přítelovu pozornost, ale zase tak moc jí to nešlo. Trubka jedna, musím být štíhlejší!!! :)

Není to moc, ale když si vezmu, že jsem do teď nebyla schopná dělat nic.. Tak tohle je na mě až moc dobrý :) Jsem ráda, že se sebou něco dělám, i když to není moc. Snad mi to dlouho vydrží :) Možná ještě večer si zacvičím chvilku :) Dyžtak to dopíšu



Back to the game

26. června 2013 v 14:49 | Michaela |  My diet
Ahoj kočky,
chtěla bych se konečně vrátit. Chci se zase začít věnovat blogu a hlavně vám. Teď už mám po škole, takže žádné učení, tak bych mohla začít víc psát. Navíc jsem hodně přibrala a bez vás to nezvládnu. Doufám, že tady ještě některé z vás jsou a nevykašlali jste se na blog všichni tak jako bohužel já.

V posledních měsících se stalo mnoho. Udělala jsem maturitu a byla jsem přijata na VŠ. Taky jsem si domů před několika týdny pořídila malého miláčka, potkanici Elizabeth :) Je to moje malá, chlupatá kulička :-*

S přítelem jsem pořád :) už skoro 5 měsíců a je to všechno super :) zvládáme i to, že od sebe bydlíme asi tak 25 km a vidíme se převážně jen o víkendech. Ale víkendy trávíme celé spolu :)
Proto pro mě bude teď hubnutí těžší, protože o víkendech, když jsem u něj si nemůžu vybírat a dělat scény, že to jíst nebudu. Jíme tam to, co uvaří jeho maminka (mimochodem vaří vážně skvěle a super je, že používá hodně zeleninu).

Takže teď začínám znovu. 56 kg, které jsem měla někdy v září, jsou už dávno minulostí a já mám šílených 64 kg. Takže to musím dát dolu. Když to půjde, budu sem psát co nejvíc. Bohužel o víkendech ne, pokud budu u přítele nebo s ním. Budu se snažit jíst lépe než dosud a nepřežírat se!

Berušky, doufám, že tady na některé z vás narazím a že jste mě všechny neodepsaly :-* Ani nevíte jak se mi po vás stýskalo a jak často jsem na vás myslela, jak na tom asi jste :)

Střteda 26.6.2013
9:30 2x malý krajíček chleba s pomazánkovým máslem (257 kcal)
10:00 jablko (62 kcal)
12:00 květáková polévka (85 kcal) + šunkofleky (352 kcal)
14:15 hlávkový salát (samotný) (5 kcal)
18:00 čočková polévka (213 kcal)

Pití: 1 l vody; 0,4 l káva s mlékem (50 kcal); 1,2 l čaj HANNASAKI
Pohyb: 15 min rotoped (-99 kcal); 30x zadek (-66 kcal); 1 h chůze (-138 kcal)
Celkem: 1024 kcal - 303 kcal = 721 kcal!!

Holky ještě to není všechno, večer to dopíšu. Ale aspoň jsem se konečně donutila něco dělat :)