30. června

30. června 2012 v 22:05 | Michaela |  My diet
Berušky,
dneska jsme se byli koupat :D špeky ven! :( :D Mam trochu připálený záda, ale bylo to v pohodě :) škoda že tam nemohl být i miláček :(

Dnešek je nějakej divnej, je mi už od rána blbě. Spala jsem asi 6 hodin, i když jsem mohla spát dýl.. nevím co to semnou je, že moc nespím. Ráno mě rozbolela hlava, prášek nepomáhá. Odpoledne jsem měla strašnej hlad, až mi bylo blbě, ale když jsem se najedla, tak mi bylo ještě hůř. Od žaludku. Ještě teď mi neni dobře a hlava mi asi praskne. Asi mám úpal :D

Sobota 30.6.
8:00 bílý jogurt (+81 kcal)
10:30 nudličková polévka (+105 kcal)
19:00 míchaný vajíčka + rohlík (+378 kcal = ku*va)
Pití: cca 3 l vody
Celkem příjem: +564 kcal

Pohyb: plavání (neumim :D takže hodně málo) (-27 kcal) :D
sex (-306 kcal)
chůze (-108 kcal)
trávení (10 % z přijaté energie) (-56 kcal)
Celkem výdej: -496 kcal

Celkem kcal: +68 kcal

http://farm4.static.flickr.com/3148/2753480424_297aa24252.jpg

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 F. F. | Web | 30. června 2012 v 23:01 | Reagovat

jo, je to dost možný, je víc příchutí :)) vedeš si super

2 Annie Annie | Web | 30. června 2012 v 23:47 | Reagovat

vedeš si parádní, obdivuju všechny co dokážou počítat ty výdeje a tak:D mě by z toho jeblo:D
radši:D

3 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 1. července 2012 v 11:47 | Reagovat

Máš to moc hezký :)

4 Annabelle Annabelle | Web | 1. července 2012 v 13:22 | Reagovat

ahoj, nechceš spřáteltit? :)

5 Anýs Anýs | 4. července 2012 v 14:35 | Reagovat

Si děláš srandu že jo? Ani 5000kJ za den? Už to je málo a ne to neco cez 500kcal! Chceš se dohnat do nemocnice? Měla by jsi hubnout u příjmu nejméne 4500kJ a zdravé jídla, málo soli a hodně zeleniny! V tvém jídelníčku nevidím ani památku po zelenine.. Koleduješ si o jojo efekt! Nechci se ti do toho montovat, ale měla by si to překopat a jíst každé tři hodiny aspoň po 1000kJ!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama