4. listopadu

4. listopadu 2011 v 14:20 | Michaela |  My diet
Tak včera jsem se dokopala konečně něco dělat. Na tělocviku jsme dělali pilates a doma jsem si ještě zacvičila :) Mam ze sebe radost :D Taky mě dneska dost bolí břicho, mam to nějaký natažený :D ani zakašlat si nemůžu :D Dneska si plánuju rotoped aspoň na půl hodiny, takže prostě MUSIM!! Chci se sedřít z kůže.. a možná ještě pár leh-sedů si dam :D jestli to zvládnu :D

Pátek 4.11.
Snídaně: 2 plátky šunkového salámu (41 kcal)
Svačina: nic
Oběd: zeleninová polévka (165 kcal), rizoto (478 kcal)
Svačina: dopíšu
Večeře: dopíšu

Mimo: opečené brambory (malinko) (40 kcal)
Pití: 0,6 l zel, čaje, 2 l vody
Celkem: +724 kcal

Pohyb: zatim nic - dopíšu

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Luc* Luc* | Web | 4. listopadu 2011 v 14:54 | Reagovat

zvldáneš,makej ! :))

2 Parera Parera | Web | 4. listopadu 2011 v 14:56 | Reagovat

Jde ti to hezky :)
Mmmm rizoto bych si dala :)

3 Sammi Sammi | Web | 4. listopadu 2011 v 15:32 | Reagovat

sem ráda že se ti tak daří a máš z toho radost :) nejlepší je být na sebe pyšná!

4 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 16:10 | Reagovat

Nemáš špatný den ;)

5 Semita Semita | Web | 4. listopadu 2011 v 17:32 | Reagovat

Taky rizotko? :D

6 treedead treedead | Web | 4. listopadu 2011 v 19:06 | Reagovat

taky bych si dala rizotko:))

7 Camille Camille | Web | 4. listopadu 2011 v 19:52 | Reagovat

Kuk :)...už máš tu barvičku? :c)...jinak je dobré, že se hýbeš :c) šikulka...taky doufám, že váha bude dobrá! :D :)

8 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 4. listopadu 2011 v 20:03 | Reagovat

to sis toho rizota musela dát docela dost ne? :)

9 Eliot Eliot | Web | 4. listopadu 2011 v 21:05 | Reagovat

Děkuju :) nechceš spřátelit ?

10 Camille Camille | Web | 5. listopadu 2011 v 11:06 | Reagovat

Ale určitě ti to stejně moc sluší :))...takže ještě nee úplná blond? :)

11 Jess Jess | Web | 5. listopadu 2011 v 16:56 | Reagovat

Den vypadá zajímavě a pěkně :-)

12 °°Korpulentní Sea°° °°Korpulentní Sea°° | Web | 5. listopadu 2011 v 18:26 | Reagovat

tak to znám, taky se občas divim, když si vážim jídlo kolik toho je, přitom je to malá porce ( ale moc často to nevážim, jelikož máme starou ručičkovou kuchyňskou váhu a ta je na prd..) třeba když je müsli 30g je toho malinko a ještě k tomu to má tolik kalorií no děs :/ nebo 200g šopáku a to máš jen malou misku, hrůza...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama